ポールフィットネス(ポールダンス)のすすめ

以前はランニングが趣味でしたが、アリゾナ州に移ったら暑くて外でのランニングが困難になりました(夏は毎日40度以上!)。
そこで、以前から挑戦してみたかったポールダンス教室に通ってみました。
ここでは、運動目的としたポールダンス、ポールフィットネスに1年間通った体験談を書きます。

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