以前の投稿でポールフィットネス教室に1年通って感じたメリットをまとめました。肩こりが改善したり、新しい出会いがあったり…在宅で1人パソコンに向かうフリーランスにはとても良い気分転換になります。楽しい運動ではありますが、激しい痛みを感じることも。今回は、ポールフィットネスに1年通って感じたデメリットをまとめました。
ポールフィットネス（ポールダンス）のすすめ
以前はランニングが趣味でしたが、アリゾナ州に移ったら暑くて外でのランニングが困難になりました（夏は毎日40度以上！）。
そこで、以前から挑戦してみたかったポールダンス教室に通ってみました。
ここでは、運動目的としたポールダンス、ポールフィットネスに1年間通った体験談を書きます。